Чистка зубов зубной щёткой

Расположите зубную щётку под углом 40 градусов к линии дёсен. Движение зубной щётки - от десны к коронке зуба

Почистите наружную поверхность зубов

Почистите внутреннюю поверхность зубов

Жевательные поверхности: чистят по возможности круговыми движениями.

Внутренняя поверхность передних верхних зубов: держать щётку вертикально и чистить круговыми движениями

Почистите язык